2015年上学期太极剑教学计划
时间:
2015/04/03
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| 专业科目 | 太极剑 | 班级类别 |
| 任课教师 | 李姗 | 全期总课时 | 40 |
| 周次 | 课时 | 教 学 内 容 | |||||
| 1 | 2 | 起 势、 并步点剑、独立反刺 | |||||
| 2 | 2 | 仆步横扫、 向右平带、向左平带 | |||||
| 3 | 2 | 独立抡劈、 退步回抽 | |||||
| 4 | 2 | 独立上刺、 虚步下截 | |||||
| 5 | 2 | 复习 | |||||
| 6 | 2 | 左弓步刺、 转身斜带 | |||||
| 7 | 2 | 缩身斜带、 提膝捧剑 | |||||
| 8 | 2 | 跳步平刺、 左虚步撩 | |||||
| 9 | 2 | 右弓步撩、 转身回抽 | |||||
| 10 | 2 | 复习 | |||||
| 11 | 2 | 并步平刺、 左弓步拦 | |||||
| 12 | 2 | 右弓步拦、 左弓步拦 | |||||
| 13 | 2 | 进步反刺、 反身回劈 | |||||
| 14 | 2 | 虚步点剑、独立平托 | |||||
| 15 | 2 | 复习 | |||||
| 16 | 2 | 弓步挂劈、虚步抡劈 | |||||
| 17 | 2 | 撤步反击、进步平刺 | |||||
| 18 | 2 | 丁步回抽、旋转平抹 | |||||
| 19 | 2 | 弓步直刺、收势、复习 | |||||
| 20 | 2 | 总复习 | |||||
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